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Untertitel: Gespräche mit dem Dalai Lama über Achtsamkeit, Emotion und Gesundheit Klappentext: Erst seit zwei Jahrzehnten beginnen Ärzte, Biologen und Psychologen im Westen, den Einfluß von Gefühlen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verstehen. Aber schon seit zwei Jahrtausenden wissen buddhistische Denker um die Heilkräfte des menschlichen Geistes. Wie sind Gehirn, Immunsystem und Gefühle […]

Den folgenden Beitrag unter die Kategorie „Lichter“ zu packen hat schon was von Ironie: Ausgehend von dem Sprichwort „Es ist besser, ein Licht anzuzünden, als über die Dunkelheit zu klagen“ möchte ich hier hin und wieder kleine Ideen veröffentlichen (nicht unbedingt nur meine eigenen!): Was können wir tun, um diesen Planeten etwas lebenswerter zu machen […]

Dass man Musik nicht nur hören, sondern auch sehen kann, zeigt folgendes Bild:

Vor langer Zeit waren die Götter und Göttinnen dieses Universums besorg über den Fortschritt, den die Entwicklung der Menschheit nahm. Sie dachten, dass es sehr gefährlich sein könnte, wenn die Menschen die größte Macht des Universums finden würden, bevor sie tatsächlich reif genug dafür wären. Also entschieden sie, diese Macht so lange zu verstecken, bis […]

Manchmal sind schlechte Nachrichten gute Nachrichten:

Viele Menschen können nicht verstehen, dass wir immer noch keine Spülmaschine haben. Dafür gibt es einen einfachen Grund: Ich spüle gern. Spülen kann eine sehr schöne Tätigkeit sein, die sich sehr vielfältig gestalten läßt. Spülen ist oft für mich aktive Meditation: Achtsames Tun. Meine Wirbelsäule freut sich: Wenn ich aufrecht vor der Spüle stehe kann […]

Neben all den Schreckensmeldungen, die wir täglich in der Zeitung lesen (müssen?!), gibt es zum Glück auch immer wieder kleine Highlights. Das Interview mit Howard Zinn ist ein solches. HOWARD ZINN, 84, war Werftarbeiter, Streikführer und Air-Force-Pilot, bevor er zum populärsten linken Historiker der USA aufstieg. Er unterrichtete am Spelman College, der heutigen Universität von […]

Der US-Kriegsdienstverweigerer Agustín Aguayo ist seit Anfang Oktober im US-Militärgefängnis in Mannheim inhaftiert, weil er sich weigerte, sich zwangsweise zum erneuten Einsatz in den Irak bringen zu lassen. Zudem lehnt das Militär seit über zwei Jahren seine Anerkennung als Kriegsdienstverweigerer ab. Nun droht ihm eine Strafe von bis zu sieben Jahren Haft. Das Militärgerichtsverfahren begann […]